Schlank Ohne Sport: Wie Du Es Optimal Schaffst: Revision history

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27 December 2024

26 December 2024

  • curprev 19:5919:59, 26 December 2024‎ HamzaHeinz332 talk contribs‎ 1,440 bytes +1,440‎ Created page with "<br>Abnehmen ohne Sport kann erfolgreich sein, mit der passenden Ernährung und ein moderates Kaloriendefizit einhält. Entscheidend dabei ist, dass man auf Crash-Diäten verzichtet, um den Jojo-Effekt zu umgehen.<br><br><br><br>Die Ernährung muss nährstoffreich und ausgewogen sein. Wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe und Eiweiß spielen eine entscheidende Rolle, weil sie lange satt machen und den Körper versorgen. Die Low-Carb-Methode hilft, Kalorien zu sparen, [..."
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